成年人怎么改善注意力 怎么改善自己的注意力( 三 )


 
而那些高手始终保持自己的注意力向前看 , 向内转去调节自我的注意力 , 让自己保持在长足的进步上 。
 
当你越懂得坚持这样做的时候 , 某些时候 , 你就越能发现自己不被外在环境所影响 。
 
事实上 , 真正的成长是调节自己注意力过程 。如果我们总是容易被外界所吸引 , 忘记了内在目标是什么 , 我们就可能很容易迷失自己 。
 
而学会找到内在的核心目标是调节我们注意力的关键 , 也是帮助我们在前进路上 , 不偏离自我成长的路线 。
 
每个人都需要明白 , 真正厉害的人都是注意力管理高手 , 他们会通过生活的断舍离 , 充分管理好自己的目标 , 让自己保持长足的进步 , 最终实现自我的梦想 。
 


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