减肥最快方法不用节食 减肥小妙招不用节食也能瘦下来( 二 )


 
 
13 少喝水

减肥最快方法不用节食 减肥小妙招不用节食也能瘦下来

文章插图
睡前喝水太多,第二天很容易水肿 。还有的人光喝水都会胖呢!白天的时候可以多喝些水,但到了晚上,要尽量减少喝水的量 。
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