早晨空腹一般是不建议吃水果等凉性的食物，因为早晨胃是比较空的，也是比较虚弱的，以清淡易消化的温性食物为主 。
【早上空腹可以吃水果好吗？】

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餐后可以吃些水果 。

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从中医角度说，早晨起来，此时的气还在生发阶段，整个“机器"还没彻底运转起来，这个时候，身体的能量是紧缺的 。此时再吃凉的食物，先是感觉难受，再就是消化不了 。这并不怪，因为消化食物需要各种酶，这些酶的生物活性必须在36摄氏度左右发挥作用 。如果食物过凉，低于这个温度，生物酶的作用就不启动，先要给身体焐热到和体温相当时，消化才能开始 。
清晨的体温是一天中最低的，在焐热食物的过程中，身体必须加班工作，如果每天都这样，消化器官功能就会减弱，易造成中医说的“阳气虚" 。
希望我的回答对你有帮助 。

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