焦虑症抑郁症人会变瘦吗？

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焦虑症，抑郁症，强迫症，疑病症，恐怖症，其本质都是焦虑，焦虑对人的影响和危害是很大的，如会有躯体症状，胸闷气短，头痛头晕等，焦虑会使肠胃功能紊乱，不吸收，不消化，不蠕动，时间长了人的免疫力下降，体质变差，同时也会消瘦，焦虑还有其他问题，如内分泌失调，人变得更敏感，更退缩等 。
我们这里说的焦虑，是超出正常范围的焦虑，心理咨询的主要工作就是帮助来访者消除这些焦虑，包括从改变不合理认知，建立新的条件反射，优化个性等几个方面着手，只有不焦虑，内心强大，才能安心平静的时候，才能做好自己该做的工作，才能安静高效的学习 。
今天到医院确诊是抑郁焦虑症，心里特别害怕吃药！该怎么办？抑郁焦虑症是抑郁症的一种，只不过更严重，抑郁症加上焦虑症，就如同火上浇油，燃烧得会更猛烈，所以，危害就更大，这个病不能拖，当然，这是在病人本身没有强大对抗和改善这种病的心理素质下，又不接受药物zhi疗，一旦病情加重，就很难了 。
我们可以想见那些自杀的抑郁症患者的病情严重到什么程度和痛苦到什么程度才选择自杀，人要自杀时，那种憋不住要暴炸得粉身碎骨的痛苦情绪，一般的人不知道，难道病人自己会不知道会好受吗？
得了这种病，如果你没有超强的心理素质，是沒有能力离开药物自愈的 。如果有这个素质和能力，为了早日康复，最好同时用药，双管齐下，双保险 。
为什么说患者必须医zhi和用药呢？下面我们来看看这种病的危害情况：
心情很差，怕见人，自闭，不与人交流，胡思乱想，认为世界黑暗；成了\"哑巴\"；继续严重下去，记忆力丧失，行动力丧失，成了半个植物人，身体每况愈下，身体成了躯壳，躯壳成了自己思想的多余物，成了拖累，无时无刻不想甩下它，以致于连思想也是重负，重得不能再重…………最后，自认为死了最好，唯有死才能摆脱塞满头脑思绪里的多得不能再多的烦恼痛苦和压迫，才能轻松，才能舒服，不这样，不足以平息心中那些不知由哪生出的极度烦燥情绪，不这样，不足以平息那一股股莫名之火，不去死，活着就是痛苦，就是架上火架子上的烤肉；因此，便产生了实实在在的幻想，这种幻想的美好的内容是：转世一定幸福轻松，再不会这么累这么痛苦…………
得了严重的抑郁焦虑症，危害这么大，能拖能等吗？你不抓紧zhi疗，还在为吃药与否纠结，这不好；去看心理医生很有必要，吃什么药，剂量大小，还要听医生的 。
我是重度焦虑患者，该怎么办？你好，重度焦虑患者，这名字听起来就觉得挺吓人的 。但事实，凡有果必有因，静下心来按这几点去做，你是一定会消除一定程度的焦虑的 。
首先，对着镜子告诉自己不要害怕 。也可以大声的喊出来 。认真的看着自己 。知道自己问你为什么这么焦虑呢？
之后，每天坚持做扩胸运动 。也就是过去的广播体操 。每天早晚各做一次 。或者说在你特别焦虑的时候去做 。一定要坚持 。在做的时候一定要有这种意识 。我一定会恢复健康的 。
再有，就是打坐 。打做的时候你一定会感觉头脑里边儿很乱 。刚开始你要学会接受这种事实，告诉自己一定会好起来 。从内心一定要反复告诉自己 。一定会好起来 。
最后呢，适当做一些累的运动 。比如说爬山呢 。或者是搬砖呐，或者是挖地呀，嗯，又或者说是骑自行车 。在人少的路上骑骑自行车 。奥 。一开始呢，努力骑，累了就慢慢骑，并且向远处眺望 。现在正是春天花开之际 。绿色漫山遍野 。花儿朵朵 。这个世界有很多很美好的地方 。一定要学着多看看 。当你坚持一段时间之后，你就会看到效果了 。

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