妈妈身体内积蓄的脂肪是为产后哺乳准备的，母乳喂养可以帮助产妇迅速恢复体形 。每日的乳汁分泌需要消耗产妇体内的热量，消耗怀孕时累积的体内脂肪，避免产后肥胖，促逬身材的恢复，无须节食，母乳喂养可以帮助很多女性在分娩后更轻松地恢复体态 。
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