大家不要对瑜伽产生厌烦心理 ， 用心去体会他的每个动作 ， 就会对他感兴趣产生感情 ， 这样练习不是更好吗？
十多年练瑜伽的经验总结出了一个道理练瑜伽不能只练习一个部位 。今天小伴把这个经验告诉给大家 ， 就是不想你们浪费时间再去探索 。
【健身没有局部瘦，这句话有错吗？】今日话题：经验分享给大家 ， 共同进步 。
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