吃抗抑郁药从近80斤发胖到137斤,有何减肥减重瘦腰腹妙招?

抑郁症肥胖的情况比较少见 , 比如我的典型特征就是一直特别瘦 。抗抑郁药物有些的确是会增加体重的 , 这一点你可以咨询开药店的医生 , 看看能不能换药或者调整剂量 。另外有要定期复查肝肾功能 , 合理饮食 , 保证身体的营养充足才能更好的抵御风险 。作息要规律 , 日夜颠倒的生活方式是大忌!最后就是多运动 , 运动时大脑会产生多巴胺 , 多巴胺能促进神经兴奋 , 给人以愉悦感 , 这对抑郁症改善有极大的帮助 。我自己就是经常去乒乓球馆打球 , 不但球技长进了 , 还交了许多朋友!ps:你有没有查过甲状腺功能?甲功的对抑郁症影响很大 , 我现在就是甲功减退 , 终身服用优甲乐替代 。补上来了 , 整个人完全大变样 , 活力满满 , 希望你也能早日找到关键节点和原因 , 尽早走出阴霾 , 我把最好的祝愿送给你!不要有心里负担 , 抑郁症只是情绪感冒 , 是感冒就会好的 。一旦有任何不适 , 一定要密切与医生保持联系 , 他们是专业的人 , 有很多种办法让你感觉好起来 , 相信我的话 , 相信医生 , 你终究会过上好日子!我与你同在
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