3.压力过大引起的手脚冰凉可以分析一下原因 ， 给自己减压泡个温泉 ， 听歌音乐等 。
4.血糖过低引起的手脚冰凉 ， 可以喝点红糖水 ， 吃一些蛋类 ， 肉类动物的肝脏 ， 补血 ， 血气充足循环顺畅自然不会手脚冰凉了 。
5.过度减肥造成的手脚冰凉 ， 一定要注意健康放在diyi位 ， 要循序渐进的进行 ， 不能着急以免伤及元气 ， 造成不可挽回的后果 。
6.如果是肾虚引起的手脚冰凉 ， 在平时的生活中多吃一些补肾的食物五谷杂粮 ， 也可以按摩一些穴位 ， 比如说阳池穴 ， 拍打肾俞穴等刺激血液循环 。
7.对于天气寒气引起的手脚冰凉 ， 可以喝一些姜枣茶 ， 泡一泡热燥促进全身血液循环 。
8.多运动和甩甩手 。可以快步走和慢跑 ， 过程中加上拍手或者是甩手的动作 ， 全身动起来 ， 加速新陈代谢和血液循环 ， 对于手脚冰凉的症状会有很大的改善 。
结语：情绪松弛人一紧张身体就会产生特殊反应 ， 血液会从四肢涌到大脑及内脏作应急之用 ， 手脚就会冰冷 。因此应尽量保持情绪松弛对于血液循环障碍引起的手脚冰凉 ， 必要时还是需要去医院诊断及时zhi疗 。希望以上内容对您有所帮助 。

• 产后新妈妈为什么不能喝浓茶，可以推荐几款适合新妈妈的茶饮吗？
• 羊水穿刺真的会导致流产吗？为什么？
• 当下，“战疫”时期，赚钱重要还是生命健康重要为什么
• 为什么朋友之间吃饭，有的人总是不掏钱？
• 跳绳可以减肥是为什么？但是用不用绳子的效果差别很大吗？
• 我一直饿为什么不会变瘦？ 为什么饿了一天没有瘦
• 《老中医》开播受好评，50岁的许晴身材为什么那么好？
• 开始减肥很快，5天以后体重不再减为什么
• 拼多多补单是怎么回事？为什么要补单？
• 北京卫视原定播出《半生缘》，为什么未能如期播出？