四、三花减肥汤
材料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶 。
做法：先将以上原料研成末 ， 每天服用1包 ， 每天2-3次 ， 注意是用80-100摄氏度的水冲泡 。
适合人群：单纯型肥胖症人群 。
五、海藻轻身汤
材料：海藻、薏仁各12克 ， 夏枯草、山楂、泽泻各15克 ， 茵陈、柴胡各9克 ， 白芥子6克 ， 甘草5克 。
方法：清水煎取200ml ， 每次口服100ml ， 1日2次 。功效：化痰祛脂 ， 健脾利湿 ， 调理气机 ， 主zhi女性青年肥胖症 。
六、杞菊桑寄生减肥茶
材料：杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一钱、红糖适量
做法：将材料洗净加五碗水煎三十分钟 ， 放入红糖后再煎十分钟即成 ， 代茶饮用 。
【如何通过中医调理来减肥？】推荐理由：适合因肾脾虚而引致的血压高及血脂高人士 ， 腰膝酸软 ， 便溏食少、疲倦乏力、视物不明或眼睛干涩等 。

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