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身体是一台生物机器 。长时间运转又没有及时保养，必然会出现一些不良症状 。比如身体缺乏运动，或者饮食结构不合理，导致缺乏某种元素 。从而引起身心疲惫 。

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同时，人每天都会接触不同事物，如果因此积累一些不良情绪，又得不到及时宣泄，长期压抑，也会出现心理的亚健康 。
大喊大叫是一种情绪发泄，适当宣泄情绪也是一种情绪排毒 。比如去歌厅引吭高歌，去泳池疯狂放肆一下，去爬山，对着高山吼叫一阵 。或者去游乐园玩点刺激的，比如过山车等 。
心理学中的一个重要思想就是情绪疏导和情绪宣泄 。
长期压抑情绪，会产生积怨 。而产生了积怨其后果非常可怕 。就像火山要喷发，又没有出口，那只能强行突破，就爆炸了 。
所以，大喊大叫并没有什么不妥，只是不要影响到别人就好 。
否则就是心理压力过大而出现了心理问题 。

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