荷叶茶不仅减肥效果显著 ， 而且不需要刻意节食 ， 对人体无任何副作用 。通常用于肥胖性患者的减肥zhi疗 。任何时候食用都无忌 。
【荷叶山楂茶早上空腹喝一杯】

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但是山楂另当别论 。
山楂含有大量的有机酸、果酸等 ， 空腹食用 ， 会使胃酸猛增 ， 对胃黏膜造成不良刺激 ， 使胃发胀满、泛酸 。而对于患胃病的人群 ， 如胃炎、胃溃疡等 ， 更不适合空腹食用山楂 。
所以如果荷叶和山楂同饮 ， 最好不要早上空腹饮用 。建议饭前1--2小时饮用 。一天两次即可 。
PS：奉送一个减肥的妙方 ， 比和这个茶管用：生山楂、橘皮、荷叶各20克 ， 生薏苡仁10克 。制法：将以上几味共研细末 ， 入暖水瓶中用沸水冲泡 ， 1日饮完 。三月有效哦！
佛云茶园祝你快乐！

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