心率过缓的人，适合快走或慢跑吗？ _心率慢的人新陈代谢

这个观点其实不正确。
心率过缓，如果能排除其他的疾病，比如心肌供血不足或者是冠心病之类的，就单纯的窦性心律过缓来说，快走和慢跑不会对身体造成不好的影响的。
而且亲说的快走慢跑能加快心跳，这其实恰恰相反，长期的坚持有氧运动是可以减缓心跳的。很多职业运动员的心跳都在50左右，甚至40或者更低。因为训练带来的全身的心肌耐力的增强，心脏的迷走神经紧张性增强。这样心脏的舒张期延长，心的容量也增大，完全不需要跳那么快，也足以保证身体的需要了。
所以，如果亲身体上没有其他不适合跑步快快走的疾病，放心去锻炼就是了。有些人的心跳缓慢如果不是经常运动的话，其实就是属于天生的基因原因了。加强锻炼的话，心率会进一步降低，其实这就是运动有效果，身体素质得到提高的表现哦。
人正常情况下，心脏每分钟应跳多少下？大家好！小王医生一起和大家讨论心跳！

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理论上正常成年人休息情况下的心跳为60-100次/分。如果您休息中每一分钟心跳次数在60-100次，那么这种心跳次数可以看作是正常的，但不代表心脏正常，因为心跳分两套系统，心率代表心跳次数，就是频率，次数。另一个是心律，是节律，是指心跳发源地，正常人的心跳发源地是窦房结，所以正常人的心跳叫窦性心律。

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窦性心律心跳60-100次/分是正常的。我们今天就只说心跳次数，人的心跳次数受很多因素影响，是一个动态变化的过程。
大体分为生理性变化和病理性变化。生理性常见于运动、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后。也见于疾病应激，比如感染、发热、休克、贫血、缺氧、甲亢等等，当然也有药物反应。这种心率变化，一般是一种正常或保护性的反应，生理性属于正常，别的疾病引起，去除病因即可好转。
【心率过缓的人，适合快走或慢跑吗？】还有一种心率异常属于病理性的，分为快速心律失常和慢性心律失常。大多数都是对身体有害的，需要积极的干预，比如快速的有房颤，特发性窦速，室上速，房速，室速等等，药物控制不佳，甚至需要射频手术。慢性的心律失常包括晕厥，病窦，传导阻滞等等，大多数都是需要起搏器zhi疗。
总之，我们需要记住正常人的心跳是窦性心律，一分钟60-100次即为为正常。身体好的人或运动员，休息时心跳40次，如果没有不舒服，也是正常。在一定范围内，人的心跳越慢越好。
好了，今天就说到这里，我是小王医生，全军心脏病介入中心副主任医师。
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窦性心动过缓，心跳只有50次，是心脏病吗？还能上班吗？窦性心动过缓，心率只有五十多次，是不是心脏病？这个问题的确是常常被问起的一个问题。主要原因就是这种五十多次的心率往往在做完心电图之后，心电图上会出报告，上面赫然写着窦性心动过缓。于是，很多人就很担心，担心自己得了心脏病。那么，这种情况到底是不是心脏疾病呢？

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