一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量 _允奶片减肥晚餐水果

一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量？我家二宝1岁2个月，我们现在是一日三餐，中间会吃母乳、喝水和吃水果，不吃别的零食。

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一天的辅食量和奶量1、辅食量：

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1岁的宝宝饭量不大，如果要说明宝宝的吃饭量的话，可以用碗的大小衡量一下。

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我家有3个碗，大中小各一个，最小的那个碗直径9厘米、深度大约5厘米，每次吃饭大约是装五分之四（4/5）的量，宝宝大部分能全吃下，很少吃不下。当然，每个宝宝的饭量是不相同的，我家的饭量仅供参考。
按照推荐标准来说：每天吃谷类100g以上、蔬菜和菌藻类150g以上、水果150g以上，鸡蛋1个，肉类100g、植物油20g左右。
2、奶量
由于我家是母乳喂养，吃奶量不好估计，因为我全职在家，基本上还是按需喂养，宝宝吃满足了才算完，这个满足感是感情和肚子都满足。
按照推荐标准来说，1岁的宝宝每天至少喝600ml母乳或者配方奶，养成喝奶的习惯。如果是母乳喂养，每天母乳3次。如果是配方奶喂养，每天喂2次。宝宝这时开始进入离乳期，渐渐过渡到以饭菜为主，妈妈要为此做好准备。
一天吃饭时间安排早上6:00：母乳或奶粉。
早上8:00：早餐。
上午：9：00-12:00之间：喝水2-3次，吃水果1次。
中午：12：00：午餐。
下午：1:00-5点之间：喝水2-3次，吃水果1次。
晚上：6:00晚餐。
1岁宝宝吃什么辅食如果从6个月添加辅食的话，宝宝已经能吃所有成人能吃的食物了，不过，还是要单独做少盐、少油，蒸煮炒都可以。
每天吃10-15种食物，谷物类3种，蔬菜类3种、蛋肉类2种、水果类3种等等。可以做成水饺、菜饼、炒米饭等多种花样。
宝宝虽然有一定的咀嚼能力，但还不是很强大，所以宝宝吃的饭菜还是要做的稍微细碎一些、稀软一些。
总之，1岁多的宝宝参考上述原则，身体长得倍棒！
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三个月宝宝不小心吃了一小片山竹进去，要不要紧宝宝没有噎到就没事。我家孩子几个月的时候拿瓜子吃，又不会磕瓜子，直接咽下去，卡嗓子里了，脸憋的通红，捂着耳朵哭也哭不出来，把我吓得，赶紧把她放腿上拍后背，一只手拍后背，一个手捏住宝宝的嘴巴，让她不要往里咽口水，拍了几下终于给吐出来了，把她自己都吓的一直在哭。
还有一次是刚两岁，邻居也是傻，给我家孩子吃带核的杏干，宝宝咬不动就往下咽，也是脸憋的通红，捂着耳朵喊疼，幸好有点经验，要不然真不知道有什么后果，可恨的是刚吐出来没一会，邻居又给吃了一下，把我吓得要命，使劲拍孩子后背，路过的人还以为我虐待儿童，气的我真想过去把邻居骂一顿！拍了很多下才吐出来，都差点给120打电话了。
还有一次是女儿两岁多，要吃奶片，也不嚼直接咽下去，又卡住了，吐出来以后说嗓子疼，大晚上的带她去医院急诊，幸好没事。
当父母的平时真的应该多看看一些急救方法，关键时刻真的能救命的。我是遇到了这几次真的害怕了，现在把孩子也看的紧，别人给的东西她也不要，我同意了她才吃。
一般女子监狱里的犯人，多数是因为什么案件被判刑的监狱，我没去过。看守所，我呆了半年，形形色色的女人犯罪，诈骗犯居多。

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