记得我自己怀孕那会，孕早中期都没有出现妊娠斑或者是妊娠纹现象，但是今日孕晚期尤其是临近分娩那几周突然大腿内侧根位置长了一部分妊娠纹，而且脸部皮肤干燥缺水不说，妊娠斑、黑色素沉积特别的严重，看上去超ji的严重，俨然就是一副病怏怏的模样，再加之马上要生了挺个大肚子看上去特别的憔悴不堪 。因此建议大家在孕期一定要提前预防妊娠纹和雀斑的出现，等出现了再去预防就已经太迟了 。
当然，在这个孕周时期之前一些老问题也接踵而至，如尿频尿急、便秘困扰，因为子宫的不断扩大使得准妈妈的腹部以及大腿内侧位置很有可能出现妊娠纹；孕吐反应严重等，另外不少的准妈妈也会出现背部疼痛等现象，大多是由于体重的增加改变了准妈妈身体的重心，不能充分地伸展并坐直 。出现在这种现象可以适当的躺一下有效缓解不适 。但是在体重方面增长太快的准妈妈要注意了，18周起胎儿对营养的需求越来越高，这个时候一定要保证足够量营养的摄入，但在此前提下要适当控制体重了，坚持少食多餐，不要食用太高热量的食物 。孕期体重增加太快会使孕妇增加患病危险，对胎儿也有不利，此外产后也会难以恢复 。
另外处于孕18周的准妈妈在日常生活中更要注意以下几个方面：按时产检 ：孕妈妈在怀孕期间根据医生建议跟要求进行产检，以便进一步了解胎儿的发育情况和准妈妈的身体情况，如果发现异常，可以及时进行有效的进行处理 。
少食多餐，营养均衡：孕妈妈在怀孕期间应该注意均衡营养，不能挑食偏食，最好是保持少食多餐的习惯，这样不仅营养充足，也避免胎儿过大，以免影响正常分娩 。
进行胎教：准妈妈在怀孕期间可以听一些胎教音乐，尤其是进入孕中期，可随时和胎儿说说话并保持轻松愉快的心情，这样对胎儿的发育是非常有利的 。
【孕18周宝宝和准妈妈会有什么变化，准妈妈要，注意什么】我是谦妈，用自己的实际经历只分享大家最为关心的孕产期及育儿知识，感兴趣的孕妈妈可以@沐谦妈妈育儿经 关注我一起分享有趣的又有料的孕育知识 。（文章配图均来源于网络，如有侵权请联系删除）

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