4、Sold out（hawk Nelson）这首歌初听可能有点陌生 ， 高潮一起 ， 是不是顿时想起来了？简直听到耳朵长茧啊 ， 很多电影剪辑版 ， 特别是很多战斗混剪的视频中经常出现的BGM ， 简直是史诗级的高燃战歌 ， 铿锵有力 ， 气势磅礴 ， 跳跃的自己都觉得像战神了 。
5、答对了（韩语 ， turtle）听这个歌的时候 ， 好多人还在玩劲舞团呢 ， 而不幸的是男主唱已经去世了 。那时候的韩国乐团还是引领者整个亚洲的歌曲风潮 ， 而不是像现在一样 ， 只剩下一些不知所谓的歌曲了 。
6、17（Avril Lavigne）艾薇儿 ， 永远的女神！当年唱这首歌的艾薇儿那么年轻 ， 那么好看 ， 那么精灵 ， 现在已经容颜走样了 ， 但是一张嘴 ， 朋克就回来了！
7、Salt（Ava Max）火爆全球的欧美歌曲《Salt》 ， 是美国流行新生代Ava Max大热的单曲 ， 旋律一响就让人热血澎湃 ， 双脚不由自主的跳起来了 ， 轻轻松松破千哦 。
8、Para Para Sakura（郭富城）好吧 ， 我承认了 ， 我就是个老年人 。别说年轻人没听过 ， 可能都没看过这部电影吧？但是不妨碍它成为一首优秀的运动歌曲 。节奏感特别的强 ， 现在是小红书上特别火的跳绳推荐曲目呢 。
9、Pain ， Pain Go Away（mutsuki）这首有点燃的歌曲是日剧《伊藤君A to E》主题曲《Pain, Pain Go Away》 ， 有时候跳绳的歌曲也要多元化一点 ， 这样每次换歌的时候才有新鲜感啊 。
10、奔赴星空（DJ沈念版）这首是从抖音上扒下来的 ， 原版特别的温柔甜美 ， DJ改编版多了一点的俏皮可爱 ， 挺适合最后节奏慢下来后作为恢复的曲目 。听听看 ， 挺好听的 。
总结其实跳绳真的是高效减肥刷脂的好运动 ， 而且相对来说真的是简单容易好上手 。挑一根趁手的绳子 ， 来一曲快乐的歌曲 ， 就可以开始动次打次啦 。希望看到这里的人 ， 都可以在夏天之前减肥成功哦！
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