普洱茶：秋季喝普洱能降低燥热功效，秋分时节天气干燥，人容易口干舌燥，适合喝半生熟发酵的普洱茶，同样可将普洱生茶和普洱熟茶混合饮用，混饮茶性适中，介乎生、熟茶之间，不寒不热，能生津降燥，这样就同时具有普洱生茶和熟茶功效 。非常适合秋天干燥气候 。

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普洱茶：冬季喝普洱有保健康功效，冬季气候较为寒冷，适合喝普洱熟茶，御寒保暖，提高抗病能力，普洱熟茶汤色褐红，熟茶性味甘温暖意满怀，能够蓄聚集体内阳气，能够使身体发热起到暖腹作用，还能够强身补体，让人体增强对寒冷气候适应能力 。

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红茶：冬季气候寒冷，人体功能减退，适宜饮用可以提高人体免疫力、暖性的茶 。红茶是最佳选择 。红茶可暖胃御寒，增强人体提抗力 。红茶属于全发酵茶类，对肠胃不好的人比较适合 。品种有：祁门红茶、正山小种等 。
【普洱茶、红茶、黑茶、老白茶、绿茶，秋冬换季该如何选择】

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黑茶：黑茶性温，应在冬季喝黑茶，可以发挥黑茶的优势，喝黑茶可以补充能量，积蓄阳气，有利于人体的健康 。因为黑茶内富含的物质是非常丰富的，而冬季寒冷，是一个需要暖胃，暖身的季节，喝黑茶可以去油腻，起到暖身的功效 。

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老白茶：经过日晒的白茶在中医上属于微寒性，随着贮藏时间的延长，凉性渐弱，最后转向老白茶的微温性 。老白茶，尤其是陈年的老寿眉，保健功效强大，冬季煮老白茶对人体有很好的保健功效 。

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绿茶：秋冬季节气候干燥，人易上火，可以适当饮用去火茶，如绿茶，但注意用量，秋冬寒气较重，而绿茶属于寒性茶，所以不宜多饮 。

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