减肥茶方法：初次饮用建议一包起用，在午餐或晚餐后半小时左右服用，350毫升左右的开水冲泡3-10分钟趁热一次饮用，饮用前后一小时不要食用生冷腥辣食物 。一般饮用几个小时后会产生排便的感觉，可根据个人排便次数适量增减，加量一次2包，加次一日最多两次，总用量每日不超过4包 。温馨提示：A.不要空腹饮用或喝隔夜茶 。B.月经期停用，减至正常体重后即可停止饮用 。

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喝了碧生源后你要控制好饮食，不要胡吃海喝，辛辣冷的食物不要吃呢 。

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牛奶能和碧生源减肥茶一起喝吗您好，一般来说，在饮用前后一小时内，我们不建议饮用其他的一些饮料或者是生冷辛辣的食品等，因为可能会影响减肥茶效果 。感谢您关注碧生源！
【喝碧生源减肥茶需要忌吃吗】给你点建议早上最好不要喝豆浆，因为豆浆的蛋白颗粒大 难以消化，所以建议你喝牛奶碧生源减肥茶不是神药 ，它没有那么好的效果，它是因人而异的，我以前也喝过，不过喝了之后肚子就涨的难受，而有的人喝了就可以 ，减肥茶是助排泄的不是减肥的最佳药品，最好不要喝牛奶混合，那样会伤身体，如果真的要想减肥，适当的做些运动吧这样对身体只有好处而没坏处哦

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