用瑜伽垫跳绳会跟着动，说明地板太滑，可以在下面方式湿毛巾（挤干水分的）这样可以防滑
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垫子或使用过程中有问题瑜伽垫正反面搞混，一般垫子有品牌logo的必定是正面（身体接触面），身体和地板需要的摩擦力是不同，需要分正反面用，正反面没错参考第二点 。瑜伽垫防滑抓地不能承受高冲击的跳绳 。虽说瑜伽垫能多用，但是瑜伽垫轻巧柔软，会导致连续跳动冲击下垫子不抓地打滑移位 。可以在垫子上压些重物，长期跳绳买张瑜行者跳绳垫，高强度跑跳类运动专用，可以穿鞋跳绳不会打滑不会乱移位 。
【为什么我用瑜伽垫跳绳会跟着动】
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