减肥是为了美丽和健康 ， 戒掉零食甜品同样有利于美丽和健康 ， 并且能够促进减肥的效果 ， 肯定划算 ， 而且是巨划算 ， 何乐而不为呢！

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【减肥护肤断绝零食甜品，你认为这样做划算吗？】

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不减肥会有什么后果肥胖的人如果不注意及时减肥 ， 会给你的健康和美丽双重影响 。
“三高”的发生几率明显增高 ， 肥胖的人体内脂肪、糖分含量明显超标 ， 高血脂、高血糖的风险加大 。另外 ， 脂肪堵塞血管壁 ， 高血压的风险增大 ， 看到这里 ， 依然肥胖的你是不是开始心急了 ， 是不是要下定决心开始减肥了 ， 那就可是行动吧 。
管住自己的嘴 ， 迈开自己的腿 ， 唯有如此才能在健康的人生路上走的更远更顺畅 。
食用零食甜点有什么弊端减肥就减肥 ， 为什么要拒绝零食甜品呢？因为零食 ， 尤其是甜品 ， 本来就是造成肥胖的一大原因 。吃完正餐 ， 再吃一大顿含糖高、含脂高的零食甜品 ， 怎么可能不热量堆积 ， 身上的肉怎么不蹭蹭的往上涨！
另外 ， 甜点食用太多的话还会影响美丽 ， 因为糖分摄入过量的话 ， 无法完全消化 ， 一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上 ， 使蛋白质变质 ， 负责维持皮肤弹力的胶原蛋白首先遭殃 。另外 ， 过多的糖会使胰岛素释放变多 ， 体内的雄性激素响应也会增多 ， 皮肤分泌跟着增加 ， 这是造成痘痘的一大潜因 。
（文中图片均源于网络）

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