Keep，在应用软件搜索，其实这款软件也有很多营销训练计划，但是它的基本功能也算比较强大，训练时长，消耗热量，每周都会有训练报告记录一周的训练量

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就这样单一的训练动作的话其实用这款软件是很不错的，组合动作训练计划就需要RMB了
【运动类的app哪个比较好用】其实最主要的还是你自己知道自己的身体状况，针对自己的状况制定出自己的训练计划，软件什么的其实都是辅助性的，最主要的还是自己的坚持，我93公斤，一个月跳绳现在88公斤，主要看自己的坚持

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