关于张译，你们了解多少？ _演员张译减肥方法

张译1978年出生于黑龙江省哈尔滨市，从小理想是当播音员，两次高考都因各种原因没考进北京广播学院。在家人劝说下去了哈尔滨话剧学院，而后北京战友话剧团学员招生，20岁的张译成为了北京话剧届的一员。在学员期间没有戏演，在剧团演双簧、兼职主持人、写报告、写晚会串场词等。2000年被提干去政zhi处做干事，2002年排练《士兵突击》话剧版，机缘巧合参演了《士兵突击》电视剧才开始了真正意义上的演员工作。以后作品不少而且很有质量：《士兵突击》《我的团长我的团》《生死线》《北京爱情故事》《好家伙》《鸡毛飞上天》《山河故人》《红海行动》等。张译是一个很有韧性的演员，演的人物入木三分，很难让人能忽略他～～～～
【关于张译，你们了解多少？】

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演员张译，一路走来都不容易，他能一路长红吗？对于演员张译，diyi次在电视上看见他是在《士兵突击》里，扮演受人尊敬的史今班长，最让我难以忘记的两个镜头就是被许三多修坦克咋到手和退伍时走到天安门口的泪流洗面。这两段让我感到他把史今演到骨子里去了。一段是让许三多长大，一段是对部队的那种不舍。我觉得张译在戏里演技应受人尊敬。

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这部剧之后他演的每一部剧我基本都看了，《生死线》《北京爱情故事》《鸡毛飞上天》《红海行动》等等，听说最近拍完了《捌佰》应是今年上映。都是一些好剧。其中《北京爱情故事》中石小猛诠释了这一代男人的不太正确的思想。《鸡毛飞上天》中陈江河诠释了浙江义乌商品中心这些人做生意的方法，从鸡毛换糖薄利多销的模式到现代化模式。《红海行动》展现了中国军人极强的个人素质和团队合作精神。都是上等上的好剧。

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我们不能确定他能不能一直红下去，因为下一秒的事情都不确定。但值得相信的是这些经典的作品是一些当红流量明星做不出来的。所以，不管他能不能一直红，他都受人尊敬。
怎么样才能控制自己的食欲，空有减肥的心，结果越来越胖？我81年的，身边很多人在减肥，看到很多人变瘦，变漂亮了。我断断续续减肥失败很多次，我这次铁了心开始减肥。

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从1月12号开始减肥，从来没有像现在这样决心大，大年三十回父母家吃饭，我愣是没有吃一口米饭，每天三餐燕麦冲鸡蛋，燕麦稀稀的，配点榨菜。到一月31号的时候，瘦了八斤。
疫情期间，怕抵抗力下降，因为我在便利店工作，没敢疯狂减肥，早餐燕麦，中餐饭后一杯黑咖啡，喝完拼命上货，每天晚上躺床上很饿的时候我就跟自己说，燃烧脂肪了，燃烧脂肪了，忍住，忍住，不然前面的罪都白受了，截止到2月底，一共瘦了15斤。中间我对吃的一点要求都没有，就想瘦。
目标是瘦到能穿下图的牛仔裤，

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