4、和烟酒有关
有很多人出于工作需要，或是发泄情绪等原因，都习惯用烟酒来解决 。长时间喝酒吸烟是造成肝脏上火的主要因素之一，甚至会造成更严重的脂肪肝、肝硬化以及酒精肝等疾病 。同时，酒精也是肺癌的“罪魁祸首”之一 。
如何降肝火？保持肝脏阴阳平衡，是降肝火的重要手段 。
1、少动怒
俗话都有说，怒则伤肝，主要是因为怒既会引发肝火上亢，而肝火旺盛又会反过来增加怒气，两者形成一个恶性循环，导致肝火越来越重，所以要想打破这个循环，就必须要控制你的怒气 。
2、饮食调理
少吃一些能够加速津液流失的食物，例如榴莲、烧烤和酒精等等 。多吃一些对肝脏有好处的食物，例如西红柿、丝瓜、山药等，有利于养肝平肝 。但是如果你的肝火旺盛症状已经比较严重了，建议及时询问医师 。
肝脏作为我们人体最主要的器官，对大家的健康是十分重要的 。肝火旺盛，虽然不是独立性疾病，但对人生活影响较大，任之不管，只会对肝脏造成越来越大的伤害 。
目前zhi疗肝火旺盛，必须要根据患者的情况来进行，辩证论zhi才是降肝火的最安全途径，但是这个需要在经验丰富的医师下进行，患者切莫自行尝试，以免在肝火上“浇油” 。
持续分享健康知识，希望对您有帮助~

• 淘宝会员价如何取消？淘宝设置会员有何用？
• 娱乐圈有哪些个子很矮，但看上去却不显矮的明星
• 华为nova6价格，华为nova6价格5g最近价格是多少?
• 48平方米的现代风格装修设计，装修设计风格巧妙，省了很多成本
• 吃过减肥药导致现在减肥很困难怎么办？
• 西医的入门ji徒弟赤脚医生，为何成为了很多中医眼里的民间高手
• 火箭少女徐梦洁最近有好看的穿搭推荐吗？
• 为什么有的人体重很大，但看着很瘦？是什么决定了胖瘦？
• 为什么体重轻了很多，可身上还是那么多肉？
• 新房装修了大半年，果然慢工出细活，老婆看后说很喜欢