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同时 ， 我们在调查中也发现 ， 不少酵素果冻都会用类似的宣传图 ， 来解释说明产品的作用原理 。
也有产品宣传自己含有脂肪酶 ， 可以加速体内脂肪的分解 。
听起来是不是非常心动？不过十分抱歉 ， 我们要来泼冷水了！
酵素果冻产品即使起作用 ， 加速分解的也是吃进你肚子里食物的脂肪 ， 而不是你脸蛋、胳膊、肚子、大腿上的脂肪 。
因为脂肪酶、膳食纤维、肠道菌群等等这些可能起作用的成分 ， 都只能帮助你消化肠胃里的“大餐” ， 而无法进入人体的脂肪组织 。
促进消化和减肥可不是一个概念 ， 前者是帮助你进一步吸收 ， 让你饿得更快 。意志力不强或是以为吃了“大餐救星”就万无一失的朋友们 ， 很可能还会增肥噢！
二、可以清肠通便吗？我们翻看了这些样品“买家留言”后发现 ， 很多人在吃了这些酵素果冻后 ， 出现了“不可控”腹泻现象 。
事出反常必有妖 ， 效果这么好 ， 难不成添加了……泻药？
于是 ， 我们将购买的 12 款酵素果冻样品送到了实验室 ， 检测了两种违禁药物成分：番泻苷和西布曲明 。结果如下：
6 号、7 号、9 号、10 号、11 号和 12 号共6 款样品中检出番泻苷 ， 12 款样品均未检出西布曲明 。
番泻苷A和番泻苷B都属于泻药成分 ， 提取于豆科植物番泻叶 。在药典中 ， 番泻叶具有泻热行滞、通便、利水等功效 。
在《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中 ， 番泻叶可以用于保健食品 ， 且必须标注出来 。
但酵素果冻属于普通食品 ， 执行的是《果冻》的国家标准（GB 19299和GB/T 19883） ， 检出番泻苷的 6 款酵素果冻 ， 均没有在配料表中标注番泻叶成分 。
根据《卫生部关于普通食品中有关原料问题的批复》 ， 可用于保健食品名单中所列物品不得作为普通食品原料 。
综上 ， 在酵素果冻中添加番泻叶是违法行为 。
有多篇文献表明 ， 番泻叶作用强烈 ， 长期使用对便秘患者易导致药物依赖及机体功能损伤 。滥用甚至可能会导致肝损伤、急性肠梗阻等 。
上周末就有一位杭州阿姨上了热搜 ， 她吃了3年酵素产品后患上了结肠黑便病 ， 肠子上布满了棕黑色的纹路 ， 表面形似蛇皮 。
想用酵素果冻来“清肠”或是“解决便秘难题” ， 无疑是让自己从一种无法规律性排便的失衡状态 ， 快速走向了另一种短期内高频次排便的失衡状态 。
这种频繁失衡的状态 ， 对于身体来说 ， 实在是百害而无一利 。
三、便秘了应该怎么办？我们在留言中发现 ， 不同年龄段的人群因为各种各样的原因 ， 都在饱受便秘的困扰 。
如果你每周排便次数少于 3 次 ， 持续时间大于 6 个月；甚至因长期便秘、大便干结导致了痔疮、肛裂等情况的话 ， 我们建议你去三甲医院的消化科就诊 。
如非长期便秘患者 ， 我们建议通过调整生活方式来改善 ， 比如合理膳食、多饮水、多运动、建立良好的排便习惯等 。
我们为大家总结了一份「便秘改善指南」 ， 可以分享给你身边便秘的朋友啦！
最后 ， 老爸评测也想和大家说：在这个快节奏的社会 ， 大家似乎早已习惯了去“走捷径” 。但高效背后暗藏的风险 ， 往往是健康无法承受的 。

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