产后妈妈注意以下六点，轻松减重35斤，逆袭成为辣妈，哪六点呢 _产后减肥27天瘦7斤

来简单说下顺产经历，相同文章太多了，主要写觉得自己印象深刻的，写的很乱……

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超出预产期第四天爬楼梯十九楼，走路一万多步，吃了火锅、烤冷面、冰淇淋，第五天凌晨四点宫缩疼醒了，用美柚数宫缩，四分钟一阵，待产包早装好车了，起床去医院五点半内检开一指，想着三指就可以打无痛了，还能熬得住，七点多阵痛间隔的三分钟赶紧吃早餐，一碗八宝粥、两个蛋黄、

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肉包子素包子各一个，做胎监的时候医生看我难受做了内检刚开三指就安排送产房，十一点半坐轮椅进产房马上要求打无痛，结果被告知吃太多四到六小时后才能打无痛，瞬间淡定不了了，扎了滞留针注了一针管药，头晕想睡，快一点的时候醒来熬不住，痛到小便空半天才出来，内检开五指了，坚持要打无痛，医生安慰然后联系麻醉科的人来，说两点之前可以来打，打了无痛之后真是上天堂了，马上上产床，

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听医生说宫口快开全了，挺快的，心里那个舒坦，助产士让我躺好，我说躺好了，但是感觉无痛扎针的地方硌得慌，助产士一看腰下面有卷卫生纸[哭笑]，躺好刚想眯会，就感觉有东西在一片一片的割下面，没有太痛的感觉，医生说是试产，最后有些疼的受不了，两点多开始用劲生，力气快要用完的感觉，医生说孩子太大要侧切了，当时一个念头，切就切吧快点生出来就行，侧切以后没什么感觉，然后用力生，听医生说头出来了先不要用力，然后间隔一会又让慢慢用力，
又间隔一会让慢慢用力，感觉热乎乎的一坨肉就像拉粑粑一样出来了，肚子下去了好多，四点四十四医生抱起来给我看女孩，看到脸的时候瞬间落泪，真的太丑了，然后开始出胎盘、医生满手血说怎么这么多血块，我说平时痛经就有血块，掏了好几次开始打麻药缝针，麻木没感觉，缝了将近两个小时后来医生说一般都缝两根线，你的宝宝太胖了，里面受损严重一共缝了四根，
因为有麻药没什么感觉，出产房打点滴按压肚子也没什么感觉，随便给宝宝吸了两口乳头有点初乳(没太在意所以后来才受不少罪)回到病房吃饭睡觉，到了夜里两三点一直排尿憋的难受，麻药劲下去了侧切的伤口痛不欲生，各种方法就是排不出尿，带着伤口内检哭的稀里哗啦，然后插尿管，第二天侧切痛的受不了打了阵痛，浑浑噩噩过完白天(太难受了忽略了哺乳)晚上还是痛的不行又打了阵痛，第三天拔了尿管憋了一上午硬挤出尿来才出院，
走路喘不过气来需要搀扶，在车上坐不了趴着到家的(侧切疼痛一直伴随哭累了睡醒还是哭感觉没法活了)每次上厕所空半天才尿出来，到了晚上一样痛到要死哭的不行，第四天上午感觉胸部难受，百度用热毛巾敷一敷更难受了，到了下午一觉醒来感觉心脏不行不行了，胸部硬的跟石头一样(说的一点都不夸张)手指点一下都痛的不行，联系催乳师去看看(不知道能上门)趴车上胸部又不能贴着座椅，艰难的到达，一看积奶了因为热敷过比一般的更严重，无痛催乳根本不存在，痛到一直出汗，
回来用药敷，给宝宝吃(嘴太小乳房又大乳晕含的少)每天吃的痛死了背上直冒汗，产后七天里面每天都以泪洗面不想活下去，走路直不起腰喘不过气，医生让去医院看一下，去了看伤口恢复的挺好(每次小便过后都清洗)，虽然侧切伤口用的是可吸收棉线，但是七天了太扯的慌吸收不太好，医生就给抽线了(疼痛指数→当时如果有立即毙命的药就会毫不犹豫的吞下去或者边上有窗户直接跳楼)医生不让哭说不然肚子会痛，然而根本忍不了，

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