结婚是人生大事，每个女孩纸都想美美得穿着婚纱留下难忘的回忆，当然，为了能达到最理想的状态，很多女孩纸在拍婚纱照之前都会为一件事努力——减肥！

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这个时候不仅是大妈妹纸想减肥，所有女孩纸都要减肥的啊！婚纱一般都会露肩、露背和胳膊、锁骨，想美美的穿婚纱手臂有拜拜肉可不行！腰粗也不能忍，锁骨能养鱼更加分！虽说有后期PS特效可以调节，但是PS不能解决所有问题啊！

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减肥没有错~但是我们要科学减肥！科学节食、科学运动~
首先，不要吃甜食！饮料啥的更不能沾了！维密超模小KK为了保持身材，数十年如一日的不吃甜食纵然自己超ji爱！实在想吃就喝点酸奶吃点水果、干果啥的~
然后，不要穿垃圾食品，尽量吃没怎么深加工过的 。也不是说不能吃肉，吃的肉尽量要低脂低油，可以吃水煮鸡胸肉和鱼肉啦~
【胖新娘拍婚纱照前如何减肥】以上，都太太太麻烦了~偷懒小技巧——现在生活太忙，精美君都会买那种低脂减肥食盒的外卖，点个外卖就解决所有问题啦！里面的搭配都很健康合理，沙拉酱我总会换成芥末酱或是醋汁，毕竟沙拉酱的热量也很高啊~hhhhhhhhhh~
健身更是重要的环节！！！！只是节食身上的肉还是会松软，穿衣服也不好看，平时注意跑步减肥，时间可以的话，可以报个健身班去找个私人教练减肥调整身形~配合瑜伽让体态更加优美好看~

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