新妈妈产后三个月甩掉水桶腰，是如何做到的 _产后三个月减肥计划

首先，她得有坚强的毅力。要不，面对美食，控制得了一会，控制不了长久。网上不是很流行一种观点，一个身材苗条的人，也是一个很自律的人，一个管得住自己的人，也是一个很强大的人。想想还真有点对，我发现我身边减肥成功的人，真的做事也是很有毅力，往往想做的事，就能坚持下来。

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其次，对事情看的比较长远。因为，这位新手妈妈，肯定怀孕时，就了解过，生完小孩，最佳减肥期是前三个月，过了这段时间，减肥就难度大一点了。所以，她才在三个月里甩掉水桶腰。我就问过一个身材苗条的女人，我说：“你怎么生了小孩还这么瘦？”她的回答，让我对她刮目相看，她说：“因为，我一直都知道，一旦胖起来，就很难瘦下去，所以，我无论是做月子，还是在平常，都注意，不要让自己长胖了。”
【新妈妈产后三个月甩掉水桶腰，是如何做到的】所以，减肥不是光知道要少吃，吃清淡，运动，这么简单的事，最重要的是要有一颗持之以恒的毅力和经得起诱惑的心。

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