不过，人类肠道内的部分细菌也能合成叶酸，一般情况下，人体是不容易缺乏叶酸的 。但胃肠道吸收不良，叶酸代谢失常，或使用肠道抑菌药物的人群，更容易缺乏叶酸 。
所以，虽然建议备孕时要在孕前开始服用叶酸，但是有的人没有准备就怀孕了，或者并不知道需要提前服用叶酸，那么可以从发现怀孕时开始服用叶酸，服用到孕3个月 。
另外，在孕期要定期孕检，尤其是畸形筛查不可错过，如果发现问题及时处理 。

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