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运动能使大脑处于最初的启动或放松状态 ， 人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来 ， 变得更加敏捷 ， 因而更富于创造力 。 同时 ， 运动还能促进脑中多种神经递质的活力 ， 使大脑思维反应更为活跃、敏捷 ， 并通过提高心脑功能 ， 加快血液循环 ， 使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用 。