还有足底的脾胃反射区，脾胃有问题的揉起会觉得偏硬，小孩可能会说痛 。
不管是不是积食引发的生病，生病时的脾胃都是很弱的，所以饮食都要注意：
生病时需要清淡饮食，发烧的小朋友尤其不要吃肉蛋 。还没有断奶的奶粉可以泡稀一点，或者替换一点米汤，小面汤 。如果母乳妈妈正在生病，或者寒湿比较重，也可以考虑替换一点米汤 。睡前奶最好停掉，不吃寒凉食物，比如猕猴桃，香蕉，西瓜，柿子，咳嗽的小朋友暂停所有水果最保险 。螃蟹、虾、无鳞海鱼都是很寒的，不吃，对病情的恢复没有帮助 。
如果能喝粥最好，补充津液，又能滋养肠胃 。粗粮，大豆类的也尽量少吃或不吃，汤圆等糯米制品不吃，非常甜腻的点心不吃 。如果出疹不能吃辛辣的，有湿疹不吃芒果、木瓜，否则更严重 。
总的来说生病的几天吃素，不吃水果零食，即便没有用药，也会好的很快 。
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