6、 坚持运动
 
整体来看，男性是不如女性喜欢运动的 。男性对身材管理方面总是不上心，所以经常肥胖 。肥胖是健康的危险因素，增加许多疾病的发病几率 。为此男性要养成良好的运动习惯，无氧运动和有氧运动都可以尝试，这样能让身体更强健，且不容易生病 。

文章插图
男性天生就比女性短命，这是无法改变的 。不过想要追上女性的平均寿命也不是不可能，养成良好的生活习惯，是关键的一步 。生活习惯好了，身体更健康了，寿命便会得以延长 。

• 男士如何判断身体是否健康 男性的五大健康指标
• 女孩生长发育身高体重标准
• 脸上长痘是因为肝脏积毒多吗怎么排肝毒
• 断桥铝门窗寿命是什么决定的你现在知道了吗？
• 调理肾阴虚、肾阳虚得要多长时间呢
• 长期服用韩国院长处方减肥药会怎么样
• 种公母猪能不能长期喂小苏打，盐，多维，矿物质元素？
• 开学了，脸上却长了青春痘，大家快告诉我怎么办呢
• 孕7个月以后，体重每周长多少，要注意什么？
• 男性到中年畏寒怕冷，且患有腰椎间盘和肩周炎该吃什么调理呢？