这个问题好比问我，你要办一年一两万的健身房年卡，还是办一年一两千的健身房年卡 。
【想减肥，是自己练keep还是去健身房找私教？】

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都是能健身，怎么选，你说呢？
如果经济比较拮据，可以考虑自学，兴趣是最大的老师，网络也发达资源丰富 。当然，有钱请健身教练那肯定是最好不过，一个好的专业的健身教练不仅能给你动力，还能百分百一对一给你对症下药 。
避免你走弯路，保护你安全，给你定计划，及时给你调整 。在专业比赛的健身人士里，即使练得再厉害也要有专业教练跟着，因为有些动作自己不容易做标准，感觉做着是对的，到不一定是对的，永远都会有更厉害的教练，因为他们的知识和技能都是在不断更新和积累的 。
但怎么选，在于你自己 。条条道路通罗马 。

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