颖儿产后两个月瘦出魔鬼身材，女明星们到底是怎么减肥的 _杨颖产后怎么减肥的

颖儿产后120斤晒“减肥餐”，颖儿产后晒减肥餐这样吃你也能瘦，产后吃水果真能减肥？随着《妻子的浪漫旅行》的热播，暖心会照顾人的颖儿又圈了一大波粉。她身材依然窈窕美丽，完全看不出刚刚生过孩纸的痕迹，简直让很多产后妈妈羡慕不已！你是不是也在常常为生育完的身材丑到哭，别！先认清肥胖的来源，产后的肥胖我们是无法把控，由于孕期的孕激素水平失衡，对营养的摄取水平变大，从而使产后的妈咪们更容易发胖，而HICIBI技术可以通过降低体内孕产激素，修护消耗吸收平衡，阻断吸收的热量，将肥胖体质逐渐转变为易瘦体质，使产后妈咪拥有完美身材，且宝宝奶水多。??

文章插图

文章插图
颖儿产后120斤晒“减肥餐”

文章插图
从120斤到瘦成闪电，论减肥我只服颖儿！
为什么颖儿能把身体管理的那么好？HICIBI带你揭秘明星产后靓丽光鲜的背面藏着不为人知的秘密，我们都羡慕颖儿产后120的体重变身94斤，可我们不曾看到她在微博晒出的减肥餐。
在这份餐单里，有小米粥、鸡胸肉拌西兰花、三文鱼还有酸奶。看完这份餐单，我只想说她真是不容易，在刚生下小baby，这才不到1个月就开启甩肉模式，还吃得这么清淡这么少。
想必颖儿除了饮食这方面加以严格控制，运动也是必不可少的。吃得少，还要坚持运动燃脂，真是想想就很痛苦。但是，女明星们为了能够在产后快速恢复到理想的状态，在上镜的时候更好看更美，也只能对自己狠点了。
明星能在产后迅速瘦身也和孕期的身材管理有很大关系。她们在饮食上不会像普通产妇那样放开了吃，而是根据自己的孕期和身体状况做一些科学饮食计划，比如饮食控制得好，或者补充HICIBI阻断食物过多热量的话，断奶后就可以修护产前身材（颖儿产后晒减肥餐，产后吃什么水果能减肥？盘点减肥餐）。
HICIBI产后减肥步骤分析：
一、孕期控制饮食
很多妈妈在孕期的时候思考多的问题便是孕期吃什么对宝宝有利，在一切都是为了腹中宝宝健康发育着想而大吃大补！但是产后呢，自己却圆润得不行……
而我们的颖儿，在孕期已经在注意饮食了，尽量不吃油脂过多和含糖量高的食物，无奈自己的易胖体质，让她在拍摄《千山暮雪》时体重飙到130斤……
但是在孕中合理分配饮食，是非常有必要的，很多宝妈会发现一个问题，在怀孕期间吃很多东西，美名其曰，为了孩子好，但是生完之后，才发现，食物的营养还是被自己吸收了。
如果你抵御不了美食的吸引，可以餐前补充HICIBI因为是一种食物提取，所以对于宝宝不仅没有伤害，还可以补充一些微量元素，并且阻断饮食中多余热量，让怀孕的妈妈可以放心吃，且不用担心脂肪的堆积。
二、改变易瘦体质
产后的肥胖主要是因为孕期人体脂肪量增加的结果，到了产后长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖，产后就变成了易胖体质。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。