家医君寄语【女生做家务对身体的好处 男人做家务对女性有什么好处】不能把所有的家务攒在一天做，每天做家务的时间不能超过50分钟 。做完家务后适当的活动腰椎、颈椎以及手腕，避免过度劳累 。掌握正确搬重物的方法，先让身体蹲下且背部挺直，重物拿起后利用腿部力量站起 。
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