胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，进入人体后可以转化成维生素A，也是冬天的主流美食之一，自己做饭的时候可以多吃一些含胡萝卜素的食物，同时芒果和木瓜也可以多吃点 。
像是以上的营养物质，可以通过小麦 西维e来补齐，吃一样，就能获得几样的营养，对于提高免疫的帮助更大 。
- 孩子爱吃的虾，怎么做虾最美味
- B族维生素一瓶150粒，每天一粒，吃完后会对身体有副作用吗
- 俞敏洪到陈佩斯家里吃饭，两人合影留念！
- 每天只吃丰盛的晚餐，早午餐只吃一个代餐饼干能减肥吗？
- 抑郁症吃的药会引起皮肤病吗
- 一天三餐都正常吃晚饭后运动能减肥吗
- 杏鲍菇有营养吗怎么做好吃
- 吃减肥药整夜失眠是不是停药后就能恢复
- 过年吃油腻的东西应该怎么避免长肉
- 减肥的时候早餐吃大饼可以吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。