要说到最养胃茶饮 ， 丁香茶是首选 。

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丁香茶被成为花草药界的“健胃剂” ， 这名号得益于它出众的养胃功能 。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等 ， 可zhi疗肠胃疾病 ， 可缓解腹部气胀 ， 增加胃液分泌 ， 增加消化能力 。胃肠相连 ， 丁香茶在调理胃部的同时 ， 给肠道也带来大大的好处 。丁香茶对幽门螺旋杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等都有抑制作用 。

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要说禁忌嘛 ， 不能与郁金香同用 。
不过现在市面上出现很多价格低廉的假丁香茶 ， 有些消费者没有分辨能力 ， 买了假的丁香茶 ， 喝了别说养胃了 ， 还会对胃产生破坏性 。
教大家分辨真假丁香茶
1.看茶叶
有些黑心的商家会用刺五加的叶子来冒充丁香茶叶 ， 因为刺五加的叶子干了之后和丁香茶叶很像 。不过有一个区别 ， 细心的朋友可能会发现 ， 刺五加的叶子上是有一些细细的白毛 ， 泡开了之后看得比较明显 ， 而丁香茶叶上是没有白毛的 。
此外 ， 丁香茶叶才是日常饮用的丁香茶 ， 花蕾喝果实都不是 ， 那主要是药用的 ， 不宜日常喝 。
养生先养胃！中医推荐佛手菊苣茶
准备材料：丁香 ， 陈皮 ， 桑叶 ， 菊苣 ， 佛手 ， 茯苓六种 。
制法：将六种材料洗净、烘干、炒制成茶 ， 每天取3~5克代水泡茶饮即可 。
《开宝本草》中说丁香是一味理想的暖胃药 ， 用丁香泡茶 ， 喝起来有种微甜的辛辣味 ， 它独特的挥发性成分会让人觉得整个胃里都暖暖的 ， 能缓解腹部因消化不良引起的胃痛和气涨 ， 增强肠胃的消化功能 。长期饮用可以逐渐地调理肠胃 ， 保护肠胃的粘膜不受刺激 ， 同时增加肠胃的御寒能力 。
橘皮是一味中药 ， 叫“陈皮” ， 味辛而微苦 ， 性温 ， 入脾、肺经 ， 有理气调中、燥湿化痰之功效 。除了入药外 ， 陈皮还可以制成各种各样的药膳佳肴 ， 用来调zhi脾胃气滞、脘腹胀满 ， 或湿浊中阻所致胸闷、大便稀等症 。
胃寒脾虚的人喝什么茶比较合适适合脾胃虚寒的要茶饮有很多 ， 但多数不宜长期饮用 。

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1.土荆芥茶 ， 用土荆芥的茎煮水冲茶 ， 可zhi脾胃虚寒 。
2.肉桂茶 。肉桂打粉配红茶、咖啡皆可 ， 或日常烹饪时放肉桂做调料 。肉桂茶对脾胃虚寒效果明显 ， 但症状较轻者不宜多喝 。
3.丁香茶 。3~5克反复冲泡代茶饮 ， 效果极佳 。
4.九里香茶 。九里香宜搭配红茶饮用 ， 用量比红茶略少 ， 可行气温胃 ， 并有止胃寒痛的功效 。
5.良姜茶 。高良姜1克 ， 红茶3克 ， 沸水冲泡 ， 对胃寒有呕吐、嗳气反酸者尤为见效 。
6.香附茶 。香附与任何茶都可搭配 ， 比例大约香附1茶叶3 ， 对脾胃气滞 ， 脘腹痞闷效果甚好 。
7.木香茶 。这里要注意 ， 用煨木香 ， 切片即可 ， 与红茶、普洱茶最搭 ， 可健脾行气 。

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