3,学会倾诉，把不开心事情告诉同事或者家人，一个人的工作能力再强，在工作压力大的时候难免也会有不顺心的时候，那么当我们有不顺心的时候可以和家人或者好友把自己的问题敞开，倾诉出来，寻求对方的理解和支持，在倾吐诉说的时候，你的心结也就会慢慢打开，对方的劝慰或宽解，会给你很大的安慰，有时会碰撞出火花，帮助你解决问题
4,请假出去走走，当我们实在被工作压得喘不过气了，心情也是非常压抑，不妨请一次假，出去旅游，放弃心情，好好想想工作与生活的问题，然后重返工作相信会开朗很多
在职场中，我们经常会感受到工作不顺心，心情郁闷，压力大，影响到工作效率，所以，学会如何去调整自己，尽快从不顺心的状态中走出来，很重要 。希望你每天心情都特别好，工作顺利，越来越优秀，加油！
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