2、面对失败和困境，要具有坚定、积极乐观的态度 。人的一生不可能是一帆风顺的，难免会遇到挫折与失败 。家长要让孩子去掉养尊处优的心理，磨练其意志是十分重要的 。让孩子懂得如何正确的选择自己人生的道路、如何以正确的态度面对困难，把逆境变成锻炼自己品格和毅力的机会 。
家长们应该有意识地为那些天生有优越感的孩子们设置逆境，让他们经受挫折，以增强他们的心理承受能力 。同样，对那些自卑感较强的孩子，则应事事给予鼓励 。
3、培养孩子面对困难、战胜困难的勇气和信心 。困难是客观存在的，为了更好的减少困难带来的消极影响，可以从以下几方面着手：①让孩子了解自己的能力，确定应对困难的具体方法；②对困难进行正确的认知评估，改变不适合的观念，通过有意改变自己的认知来改变不适应状况的心理；③建立和扩展良好的支持系统 。通过支持系统来缓解压力，相信家长、老师、同学会在你需要时会给你帮助，使自己成为该系统中的一部分，不让自己孤立无助；④建立自信、独立、知足常乐的性格；⑤建立合理的作息制度，加强体育锻炼，拥有健康的体魄 。这样面对困难时，孩子们就会有战胜困难的勇气和信心了 。
培养孩子良好的心理素质是一个复杂而辛苦的事情，家长们也需要不断坚持才行 。
由于成长环境的差异，个体的抗压能力各有不同 。面对压力，有些人十几岁就表现得很成熟，有些人三四十岁还动不动就崩溃 。
一个目标明确、心理强大的人，不容易受到外界的干扰，意志坚定，心无旁骛 。而一个沉浸于悲伤和自卑的人，很容易受到情绪的左右，时时偏离方向，甚至无法设定方向 。
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心理素质的前提在于明白世情，而前人的经验就是最好的启蒙书 。
前人的经验都是趟过一片片荆棘而来，尤其是成功者 。主动听、多请教前人的经验、建议，加以学习，深入思考，能让自己少走许多弯路 。
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看，即“观察” 。结合外界的经验，能更好地消化听到的经验 。平时多注意观察他人的行为、语言，多作分析，见得多了，自然有了一定的见识 。有了见识，就有了拔开迷雾的能力 。
即锻炼思维能力 。良好的思维能力是通向心理强大之途的大道，这其中包括优秀的分析能力，对于事物的多角度理解能力 。多加练习，久而久之，能悟出一些道理，更能综合出好经验 。
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说一千道一万，“实践出真知”才是真正的道理，没有经历，一切都是纸上谈兵 。
如何培养良好的心理素质？心理素质差，是心理疾病患者的性格特点，也是现在青少年心理疾病多发的一个重要因素 。
培养良好的心理素质，需要从家庭教育和个人成长两个方面改善 。
首先要改善家庭教育的方式，培养合格的父母，多鼓励孩子，多让孩子体验尝试，孩子做得多，觉得自己能做，会培养自信心，自信心好的孩子，敏感度就下降，抗打击能力就强 。培养学习能力，现在网络发达，各种消息满天飞，如果学习能力差，不辨真伪，就容易产生焦虑，如看了狂犬病的症状，看了艾滋病的症状，看了冠心病的症状，就往自己身上对号，形成高焦虑 。
另一方面，从自身的角度，就是多学习，知识储备量大了，分辨能力就强，另一方面，在某一领域有提升，觉得自己能做很难的事情，并且做得很好，就会提升自信心，内心强大，心理素质就好，抗打击能力就强 。

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