为了防止细菌感染，宝妈需要每天用清水清洗，并经常更换卫生巾和内衣 。卫生棉垫的质量要高，要吸水，因为产妇产后皮肤比平时更敏感，伤口也容易受到细菌感染，非纯棉的材质容易引起过敏 。

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3、禁房事和情绪激动
产后不到两个月，不能有性行为，剖宫产至少三个月，还要注意多卧床休息，心情不要太激动，保持愉快的心情，抑郁对身体不好 。家庭要多配合，不要让产妇有精神压力，毕竟，为了生孩子，她付出了很多 。

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总结：
一般来说，分娩对身体的影响是不可避免的，身体虚弱的时候更要注意护理 。如果宝妈不保持身体的新鲜和清洁，那么健康必然会因为免疫力弱而受到威胁，这是非常不划算的损失 。
【顺产后怎么快速排恶露 产妇排恶露的过程】此外，饮食要清淡营养，休养期间避免情绪起伏，保持冷静快乐 。只有把这些做好，做完月子后身体才可能恢复如初，否则，一旦留下“月子病”将是一辈子的遗憾 。

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