戒烟之后，身体有什么变化?男人吸烟的有很多，很多人都知道吸烟有害健康，现在在乎健康的人非常多，所以很多人都在戒烟，戒烟的方法很多，但是我们要知道戒烟成功以后身体会有很多的反应，那么你们知道戒烟之后身体会有哪些反应吗?
【戒烟十天身体的变化 戒烟的身体变化过程详细】

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1、在开始戒烟时，很多人会感到舌头麻麻的，而且唾液也会变多，不抽烟的时候，心里会有空落落的感觉 。
2、犯困，烟有一定的醒脑作用，一旦不吸烟了，就很嗜睡，这都很正常 。
3、会发胖，香烟中的有些提取物会阻断人体一定的吸收和新陈代谢，所以，如果突然戒烟的话，体重会有所增加 。不过，不要担心，一旦人体适应了，体重会稳定下来的 。
4、咳嗽，长时间吸烟，肺部会产生粘液来自我保护，戒烟期间，粘液会从呼吸道排出来，纤毛也开始充满活力，因此，戒烟期间，也会伴随的咳嗽 。
5、手指发颤，戒烟期间，手指会发生请问的抖动 。
6、盗汗，经常锻炼身体、沐浴可以减轻这种症状 。
7、头皮酸痛，这是戒烟期间，改善了循环系统造成的，是十分正常的现象 。
戒烟后身体一天24小时的变化
戒烟20分钟后
随着戒烟后身体里的尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到了改善，特别是手和脚部 。
戒烟8小时后
血液中的含氧量达到了不吸烟时的水平，而且体内一氧化碳的含量减少到一半 。
戒烟24小时后
戒烟给心脏、血压与血液系统带来的益处便会显现出来 。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降了一半 。
戒烟成功以后身体会有很多的反应，以上就是男人戒烟之后身体的反应，每个人的反应都不一样，所以当男人戒烟成功以后出现了这些症状以后千万不要因为是病体，是戒烟后的一种正常反应 。

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