陈妍希身材真好，公开自己减脂秘诀，坚持饮食4不吃，你能做到吗( 二 ) _经验常识

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三、不吃酱油和味精，没有问题。酱油和味精算得上是家庭厨房之中的必备用品，可是如果要是细细算下来的话，可以发现如果不吃这两样调味品也没有任何的影响，酱油分为两种，一种是生抽还有一种就是老抽，生抽是用来调味的，老抽是用来调色的，调味有的时候可以用其他的物品代替，像鲜味可以用汤汁代替，调色可以用炒好的糖色代替。至于味精不过是调鲜的用品，同样也可以用汤汁例如鸡汤之类的物品代替，更何况并不是每道菜都需要放味精。

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需要一个良好的身材的确是要做出许多的牺牲，有的人可以做到，有的人做不到，有的时候和毅力有关，有的时候和毅力无关。

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本文由萝妈原创分享，欢送关注、留言，萝妈教你创意的美食创作，品味各地的美食风采。本期萝妈分享的内容是：陈妍希身体真好！公开本人减脂秘诀，坚持饮食4不吃，你也能做到！

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要说往常的演艺圈，放眼望去，女明星简直都是大长腿，小巧有致的曲线，再加天使的面容。那么，为什么关于那些女明星来说，坚持身体就是如此简单的事呢？其实，哪有不付出努力就有的魔鬼身体，自律很重要！
往常很多女星也都不再防止谈及减肥事宜，会大方的在节目中或者是本人的社交平台上公开本人的减肥秘籍，各种方式也真的是五花八门，但是终归是离不开少吃、多动。而陈妍希的减肥秘籍，在众多女星的减肥办法中能够算得上是大神ji的，由于她为了坚持本人圆满的身体，且不影响本身的身体安康，陈妍希曾经好多年都没有吃到过加了调味料的饭菜了。那么今天萝妈就和大家分享关于“陈妍希身体真好！公开本人减脂秘诀，坚持饮食4不吃，你也能做到，真的很安康！”
如今综艺节目《乘风破浪的姐姐》第二季正在热播，陈妍希的加盟也惹起众多网友的关注，毕竟从多年前的那部《那些年，我们一同追过的女孩》的女主角，有着心爱的包子脸的沈佳宜，到后来的小龙女，陈妍希一路走来能够说得上是颇多争议，特别是小龙女，毕竟作为仙气飘飘的角色，白衣覆身之下，应为纤细之躯，可陈妍希的婴儿肥却使得本身和小龙女这一角色反差太过，当时网上一片唱衰之声。
不过，陈妍希是个有大心脏的人，顽强地走过了那段极为黑暗的光阴。往常的陈妍希，从当初的清纯心爱风蜕变为成熟知性风，身体也更纤细了，不只瘦下来后脸也小了，腿也成了让人羡慕的筷子腿。而这些改动，都是陈妍希用不懈的努力换回来的。

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