杏鲍菇|天热不想进厨房,推荐4道蒸菜3道凉菜1道煲仔饭,营养又好吃( 二 )


5、少量食用油加热,待丝瓜粉丝蒸好后淋入几勺蒸鱼豉油,将热油淋在蒜蓉上面,最后再撒上一些葱花,吃的时候拌匀就可以了。
【火腿丝蒸金针菇】:用火腿丝和金针菇蒸一蒸特香,夹一筷子有肉有素口感丰润,堪称绝配,蒸的时候加入一些小米椒,微辣开胃,特别适合夏天食用。
杏鲍菇|天热不想进厨房,推荐4道蒸菜3道凉菜1道煲仔饭,营养又好吃
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1、碗中加入2瓣大蒜的蒜蓉,白芝麻、香醋、生抽、白糖各一勺,蚝油2勺,鸡精小半勺,盐适量,搅拌均匀备用。
2、金针菇洗干净以后去除尾部,先在盘子底下铺上一层,然后将午餐肉切成丝铺上一层,浇上第一步兑好的料汁,最后再铺上一层金针菇。
3、处理好的金针菇放入蒸锅中,大火蒸8分钟。
4、蒸好的金针菇倒出来大部分的汤汁,在上面放上蒜蓉、小葱碎、小米辣备用。
5、烧热两勺色拉油,烧至冒出油烟的时候,迅速均匀地浇在盘子中即可。
【黄瓜拌腐竹】:黄瓜拌腐竹是一道经典的凉拌菜,食材简单营养,口感爽脆入味,也是酒桌上必不可少的下酒菜。
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1.提前泡好的腐竹一把、花生米、香菜和蒜子、黄瓜、各适量。
2.首先把黄瓜拍扁,然后切成段,装入盆中。蒜一小把拍扁,剁成蒜末,香菜一小把,切成段,放入盆中。
杏鲍菇|天热不想进厨房,推荐4道蒸菜3道凉菜1道煲仔饭,营养又好吃】3.锅中添入清水,水开后,下入腐竹焯水,焯好水以后捞出控水放入盆中,然后过一下凉水,沥干水分备用。
4.在拌菜盆中倒入黄瓜,花生米,蒜末,再加入一勺辣椒面。炒锅烧热添入食用油,放入几粒红干椒炸香。
5.炸香以后关火,浇在蒜末和辣椒面上面,激发出香味。接下来开始调味,加入食盐,白糖,味精,生抽,陈醋,芝麻香油各适量。用筷子搅拌均匀,拌匀以后倒入香菜,再次搅拌几下就可以装盘了。
【凉拌凉粉】:在炎热的夏季,没有胃口的时候嗦上一碗,筋力绵软的凉粉、裹着红滋滋的辣椒油,酸辣味早已通体渗入,伴着花生米的香,一口下爽辣开胃透心凉。
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1.做凉粉要选纯正的豌豆淀粉,当然红薯淀粉和土豆淀粉也都可以做。
2.豌豆淀粉里面加入1:1的纯净水,边加水边搅拌,搅拌后先放一旁备用。
3.接下来往锅内加入4碗水,水煮至冒泡时下入刚刚调好的豌豆淀粉水,接下来转小火用勺子慢慢地来搅拌,一定要一直搅拌,防止凉粉糊粘锅哦!
4.凉粉煮至透明状的时候就可以关火了,整个过程大概3到5分钟左右。
5.准备一个玻璃材质的保鲜盒,把煮好的凉粉倒进去,然后把凉粉放在常温处冷却3个小时。
6.大蒜用刀拍扁剁成蒜末,一把小香葱切成葱花,再来两个小米椒直接切成圈。
7.把放凉的凉粉直接倒扣,先切成片,在切成条,摆入一个大碗中,撒上蒜末、葱花、小米辣。下面调味加入香醋、白糖、鸡粉、生抽、酱油、香油、再来两勺红油。因为生抽和酱油都是咸的所以就不用放盐了。最后再撒上一些花生碎,
【凉拌杏鲍菇】:杏鲍菇的口感不言而喻,吃起来又滑又有嚼头,难怪被人称为,可以媲美“鲍鱼”,凉拌的杏鲍菇吃起来别有一番滋味。
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1、杏鲍菇洗净后放入蒸锅,大火蒸8分钟,蒸好后放凉撕成条备用。
2、碗中放入蒜末、小米椒,淋入热油,加入盐、米醋、生抽、香油、白糖,搅拌均匀。

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