这汤 ， 产后孕妇要常喝 ， 预防铁性贫血 ， 给孩子一个好身体！猪血是我们平日里比较常见的一种食材 ， 它的营养价值非常的高 ， 猪血含有丰富的铁元素 ， 而猪血的铁元素是由血红素形成的 ， 特别容易被人体吸收 ， 并且非常适合生长发育阶段的孩子和孕妈或者是正在处于哺乳期的孕妈食用 ， 可以预防铁性贫血 ， 对孩子有很大的帮助 。 猪血除了这些功效以外 ， 还含有丰富的维生素 ， 钙 ， 钾 ， 磷等多种微量元素 ， 对人体的帮助非常好 ， 用猪血和豆腐一起煮 ， 特别是女人喝后 ， 不仅可以预防贫血 ， 还可以使面色红润 ， 显年轻 ， 下面小涛就把这道美食的做法分享给大家 。

食材准备：猪血1块、豆腐1块、香葱1棵、生姜1块、鸡精2克、胡椒粉2克、盐少许、植物油适量、芝麻油少许