这汤,产后孕妇要常喝,预防铁性贫血,给孩子一个好身体!( 四 )
美食的做法
1、先将买回来的猪血用水冲洗两遍 , 在用刀切成大小均匀的小方块状 , 放在热水里煮30秒后 , 捞出淋干水分 , 装盘备用 。
2、把豆腐用盐水浸泡15分钟 , 切成小块 , 香葱洗净切成碎 , 生姜切末 , 备用 。
3、开始起油锅 , 锅中加入2毫升的植物油 , 预热后 , 放入姜末炒香 , 接着加入适量的水 , 大火煮开后 , 下入猪血和豆腐 , 大火煮2分钟 。
4、之后 , 在继续加入食盐、胡椒粉、鸡精 , 搅拌一下 , 继续煮40秒 , 最后 , 放入香葱和几滴芝麻油 , 用勺子搅拌均匀后 , 就可以出锅食用了 。
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