体位名称：宠物瑜伽
功效：这个体式可以加强身体平衡感，帮助集中心念、自我控制 。最重要的可以让你与宠物更和谐地相处，达到既娱乐又锻炼身体的功效 。对你的宠物来说，这也是一种全新的挑战和锻炼呢!
【带上你的宠物 练个狠潮的瑜伽】体位一
双脚自然分开，与肩同宽，两手叉腰，将一侧腿抬起，脚后跟 推出，脚趾尽量够向鼻尖的方向 。

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