肝有问题首先要积极治疗，接下来，我从4个方面教大家如何解决肝病 。

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对症下药，就是了 。
肝脏是身体以代谢为主要功能的器官 。肝脏具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫功能、造血和调节血液循环等功能 。
肝部有很多的疾病可以发生，除了专业的药物治疗以外，还需要：
一、保持正常体重，体重过重会让肝脏负担增加，罹患脂肪肝的几率增高 。全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降，肝病病人升高的肝功能指数 。
二、远离各种可能受血液污染的器具，避免不必要的输液、打针、刺青、穿耳洞，与他人共享牙刷、刮胡刀等，减少接触可能受到血液污染的器具，避免病毒性肝炎的感染 。
三、均衡饮食 。肝脏负责把食物转化成人体的能量，不均衡的饮食对肝脏来说是一种负担 。要吃新鲜有营养的食物，补充优质蛋白质，拒绝垃圾食品、烟酒 。
感谢邀请 。
一般肝有问题的人，可能都会有一些不良习惯，比如，酗酒、肥胖、不爱运动、爱吃垃圾食品等等，这也就导致了各种各样的肝部问题 。
肝部疾病，常见的主要有脂肪肝，肝硬化，肝炎等，脂肪肝又包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，针对不同的疾病，有对应的治疗方法 。
1.及时去医院就诊
专业的诊疗是恢复健康的主要手段，去医院明确病情，因病施治，该手术手术，该吃药吃药，一定不能拖延，遵从医嘱很重要 。
2.日常保健
接受了专业的治疗以后，为了更好的恢复，要需要在日常生活中作出改变，改变自己以往错误的饮食习惯和作息方式；
按时吃饭，并且注意饮食的均衡搭配，少吃油炸辛辣等食物；定期运动，提升自身免疫力，塑造身形，以免过度肥胖；戒酒最为重要，尤其是酒精性脂肪肝的患者，一定要严格戒酒，这是最重要的 。
石斛保肝茶
这款茶，由石斛、黄芪、沙参、玫瑰花、大枣，五种材料组成 。
石斛：益胃生津，滋阴、清热
黄芪：补气固表，利尿、生肌
沙参：养阴、清热，润肺、化痰，益胃生津
玫瑰花：行气解郁，和血散瘀
饮此茶，有养肝、除热，明目、强肾的功效 。
1、喝水加点“料”
多喝水有利于促进新陈代谢，加快体内有害物质的排泄，从而降低有毒物质对肝脏的损害 。肝功能不好的人还可以用瑞芝堂蛹虫草泡茶喝，对于肝脏的保养非常有帮助 。
2、常吃十字花科蔬菜
十字花科蔬菜能够为人体提供多种健康保护，如预防癌症、保护心脏、减少炎症、养肝护肝、促进减肥等 。常见十字花科蔬菜有：西兰花、甘蓝、白萝卜、花椰菜、芥菜、白菜、菜薹、芥兰等 。
3、多吃高纤维食物
日常饮食在消化分解代谢过程中必定会产生一些毒素，这些有害物质在肠道中被吸收到血液里就会加重肝脏的解毒负担 。而高纤维食物中丰富的纤维素则可以吸附肠道里的有害物质并排出体外，同时还能防止便秘，从而减轻肝脏负担 。
4、少吃动物肝脏
肝脏是解毒器官，动物肝脏并不能将毒素完全排出，抗生素、农药残留及重金属等有害物质就会积累在肝7a686964616fe58685e5aeb931333433626431脏里，而且肝脏的胆固醇含量也很高，吃太多只会给肝脏造成负担 。
5、选择优质蛋白食物
适当摄入优质蛋白质能够增强机体免疫力，增加肝糖原的储存，有利于养肝护肝 。但过量的蛋白质也会增加肝脏负担，日常饮食中可以适量吃瘦肉、豆类、鱼肉、奶制品等 。

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