胎宝宝入盆时间的早晚是因人而异的 ， 有的胎宝宝在34周或者更早就会入盆了 ， 有的要晚一些 ， 还有的胎宝宝直到出生也没有入盆 。
孕晚期的时候 ， 准妈妈往往会感到腹部发紧或者偶有腹痛 ， 这就表明胎头的双顶径达到准妈妈的盆腔入口以下 ， 为胎头与骨盆相衬 ， 称为胎宝宝的入盆 。胎宝宝头朝下顺着子宫向下滑 ， 逐渐下降入盆 ， 孕妈妈会感觉肚子坠坠的 ， 所以题主早上起床感觉肚子下沉了 ， 很有可能就是胎儿入盆了 。
一般来说 ， 对于第一胎的准妈妈 ， 胎头入盆的时间一般在36周左右 ， 而第二胎的准妈妈都要到临产前后才进入骨盆 ， 也有的在分娩前才会入盆 ， 都属于正常的现象 ， 准妈妈不必担心 。
随着胎宝宝的入盆 ， 宫底位置下移 ， 可减轻对准妈妈的心脏、肺、胃部的挤压 ， 准妈妈会感到胃口好多了 ， 腹胀也会减轻 ， 但是同时也会对直肠和膀胱的压迫加重 ， 尿频、便秘、腰腿痛等症状更加明显 ， 阴道分泌物增加 ， 腹壁紧绷而发硬 ， 有无规律的宫缩出现 ， 有种类似痛经的感觉 ， 胎宝宝不断的向下 ， 痛感就会越明显 ， 如果入盆后出现了规律性的宫缩痛感 ， 就要去医院准备生产了 。
浅入盆的时候 ， 宝宝的头还能动 ， 有时会感觉靠近耻骨的地方宝宝拱啊拱的 ， 肚子其他的地方也可以感觉到胎动 。等到全入盆以后 ， 胎宝宝的头就不能动了 ， 主要是四肢动 ， 大概在肚脐周边的地方 。
胎宝宝入盆后 ， 准妈妈要坚持每周一次的产检 ， 以便发现异常及早处理 。这段时间 ， 准妈妈要保持全身清洁卫生 ， 适度按摩乳房 ， 为哺乳做好准备；适度的运动 ， 充分休息 ， 密切观察自己身体的变化 ， 一旦发现临产的征兆 ， 随时做好去医院的准备 。
胎宝宝入盆后 ， 并不意味着马上就要生了 ， 只是生产的前兆 。
对于第一次怀孕的准妈妈来说 ， 胎宝宝入盆之后 ， 可能要2-3周之后才能分娩 。
【三天后到预产期，早上起床感觉肚子下沉了，是胎儿入盆了吗？大概多久能生？】但是胎头入盆后 ， 对宫颈压迫 ， 有可能引起宫缩 ， 所以在没有接近预产期前 ， 准妈妈要适当的控制活动时间 。
而对于生过孩子的准妈妈来说 ， 往往入盆后随即开始分娩了 ， 要密切观察 ， 提前做好准备 。
总之 ， 大部分的准妈妈会在预产期的前2周左右胎头入盆 ， 不过也有一部分人会提前入盆的 ， 这都属于正常现象 。有的准妈妈在胎儿入盆当天就生产 ， 有的就需要过一两个月才生产 。准妈妈在胎宝宝入盆之后 ， 要放松心情 ， 注意休息 ， 时刻准备迎接小宝宝的到来就行了 ， 
预产期不一定就是生产期 ， 超几天也很正常 ， 判断是不是快要生了 ， 最重要的指标是见红 ， 见红以后就可以考虑住院了 ， 见红之前还是乖乖家里等着 ， 还方便散步运动 ， 免得到医院还影响心情 。

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