1跑步减肥是比较常见的一种减肥方式，如果患者在进行跑步减肥的方式的话，一定要注意跑步的科学性，切勿给患者太大的运动量，这样对于跑步减肥和身体是十分不利的，一定要制定合适的时机 。2跑步减肥的患者，要选择那些空气好一点的地方，比如说是公园等，切勿在一些工厂或者是一些空气不好的地方，由于空气比较差，对于患者的肺部和身体伤害是很大的，一定要慎重选择 。3想要减肥的患者，还能积极通过其他的方式来进行，比如说到健身房进行跑步机的跑步，切勿太依赖一些减肥药物，至于饮食方面要摄取足够的人体需要成分，切勿长期不吃饭，会对身体有害 。
【跑步减肥的正确方法怎么做呢】
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