出外旅游、野外写生、与同学或者好友聚会、还有就是在工作中遇到什么事不开心、找到主观、去掉客观、回到现实观、一切就云开雾散、还有就是敞开心扉、包容忍让、并不是自己傻、而是你优秀于人 。

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出去玩一下，可以放松一下心情，也许回来工作就开心，
工作不顺心，每天郁郁寡欢，怎样调整自己的状态？弄清原因，对症下药
一，若不喜欢本质工作，就找机会通过走访或“人才市场”调查，先找份自己比较满意的工作，而后再辞职离开单位，不能盲目离开 。
二，若是因自己工作平平，感到个人才华得不到单位赏识，这原因有二:一是可能你真的工作不出色，你要努力、要勤垦赶上去;若是因人际关系问题，和周围或领导的关系不怎么融卡
你工作出成绩了没人关注;你工作稍做不到位就有人批评，这些你不要太认真强调自己的成绩，得注意调整人际关际，注意高调做事，低调做事 。一边努力学习充实自己;一边调整人际关系，遇事报吃亏态度，不要和周围人斤斤计较，工作上和比自己强的人比！
总之你要严格要求自己:工作上进点，遇事吃亏点，与人为善点，做人低调点，乐于助人点，性格阳光点！希望你能做到这几点，开心生活，充分享受灿烂的人生！
谢邀；想了下，还是讲实话，因为讲假话对你无益，还違背我原则 。先肯定你没受过苦，所以对幸福熟视无睹！听你讲的"不开心" 。真为你难过，有份工作吗，不去想怎样把工作做好，以谋发展，而是不开心 。什么叫开心？天天让郭德纲逗你玩？真是，你出力了嗎？工作有成绩吗？想什么呢？工作要认真，努力，负责，才会出成绩，有了成绩，才会开心！ 。
人生不如意的事很多一定要乐观开朗自信？
每个职场人每天早上都有一个声音在说，“不想上班”，这似乎成为了一种习惯
想着每周5天的煎熬，有的甚至还是6-7天的煎熬（很多三四线城市，休息日都很少）
非常不喜欢现在的工作，可是又不知道自己想做什么？能做什么？
这已经成为大多职场人的通病
不想上班，甚至还害怕上班，
想转型怕太困难，
想辞职又担心断粮，下顿接不上
工作不开心是什么体验？
·
有个现状就是：各行各业都生活在水生火热中啊！
看着朋友圈里的那些所谓“成功人士”，有的出席各种高大上的场合，有的成天全地球各种飞，有的一聚会电话不断，这个约吃饭，那个约见面，很忙的样子，看上去都很光鲜亮丽啊 。
可是，事实上他们也是很苦逼的 。出席完各种高大上场合后，可能回家要通宵写稿；也有可能酒喝多了，回家各种吐 。那种全球各种飞的，常常也被客户骂得狗血淋头 。
程序员加班写代码写到看到代玛想吐，销售打电话打到一看到电话就不想吃饭了，设计师改图纸被客户虐到想哭，还得本着客户虐我千万遍，我待客户如初恋......看得出来，所有人都很不容易 。
大家都觉得公务员这份职业很不错，公务员的特点是：稳定、低薪、光鲜亮丽、枯燥乏味，只是一份普通工作而已，不要太贬低，但也别太神化 。有些人会疑惑，每年上百万人削尖脑袋想要进来的职业都这样了，这世上还有好工作吗？答案非常的明确：有啊，名字就叫“别人家的工作” 。
每个人心中都有一份“完美职业”，做着自己喜欢的职业，身处一个自由快乐的工作环境中，拥有非常充裕的休息时间，还拿着丰厚的薪水 。这样的工作，你们觉得现实中有吗？可能有吧，但肯定跟我们绝大多数人无关 。原因就是现在社会的状态，还未达到人人都可以躺着赚钱享受的程度 。

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