赵丽颖产后复出怎么这么瘦呢 _经验常识

赵丽颖从3月份生子后就一直没有露面，到现在已经差不多4个多月了，前两天diyi次全副武装的出现公众视野，一身淡紫色套装+渔夫帽+口罩，把自己包裹的严严实实的，但依旧可以看出身材还是很纤瘦苗条。

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虽然如此低调还是被很多粉丝给“抓到”，不断跟粉丝问好签名，状态非常不错呢！

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从状态和身形来看，颖宝产后修复还是做的蛮不错的，很多明星生完孩子都可以快速复出，而且身材恢复的速度简直让普通的宝妈有点难以自信~如果说是天生身材好、容易恢复，这是难以服众的。想跟明星一样快速恢复身材体态~那产前和产后你需要注意这些了。
产后的恢复跟产前也有很大的关系，产前的不良体态，比如骨盆倾斜、脊椎侧弯等会造成不易受孕和腰腹部脂肪易堆积脂肪。所以在备孕的时候就应该注意下体态问题，矫正修复好体态，不仅可以改善骨盆盆腔内环境，更加容易受孕，也可以减少腰腹部脂肪堆积，产后也更好的恢复。骨筋小颜-颜值体态管理专家，筋膜SPA专利技术，改善不良的筋膜走向，提高肌肉的弹性，代谢脂肪的同时达到塑形的效果。
产后体态严重走形、严重超重的原因来自于一个误区“怀孕需要更多营养，想吃什么就随便吃，多吃点对孩子好” 。有多少小仙女在这个误导下涨到200多斤的，想都不敢想对不对。等到生完孩子后，再减就很难了。
孕期体重的变动有一个范围，所谓胖瘦有宜，超出了上下限，无论于孕妈妈自己还是胎儿的健康，都不是一件好事情。孕期体重要控制，有助于生产，也对产后恢复更好。
顺产后没用收腹带，现在肚子特别大，如何才能瘦身我学生时代是个胖子，所以对于“胖”这个词，特别敏感，特别讨厌。
等到我通过一系列能够尝试、不能够尝试的方法终于成功瘦下来之后，我再也不允许自己胖了。
可是，怀孕生子却是没有办法的事情。
生了头胎后，束缚带用了两天。可惜，月子里面虚汗总是能够湿了衣裳与棉被，所以束缚带也直接丢一边，不用了。
出了月子后，买了塑身衣，不过一直没有敢用。在网上搜了一下，说是容易使得内脏器官受损变形之类的。所以，一直到半年之后，才塑身衣不离身。
不过，当时生宝宝是十月底，等到三四月份穿塑身衣的时候，还可以，不热。
后来，天热了没办法穿塑身衣的时候，就开始买那种又粗又重的呼啦圈，天天至少四十分钟。
肚子上的肉是少了，可惜胃受伤了。转呼啦圈会吐，稍微迟多点会吐，还经常胃疼。
所以到后来，塑身衣和呼啦圈都不用了。
对于塑身衣和呼啦圈这两样东西，我的建议：看个人情况。
如果你的身体钢铁般坚强，用吧；如果你的身体弱柳般需要呵护，别用了吧。
【赵丽颖产后复出怎么这么瘦呢】然后就一直控制饮食，慢慢的，宝宝两周岁后，就彻底瘦了下来，体重一直没有超过一百。
顺便说一句，我身高159.
生了二胎后，又胖了。不仅胖，还比怀孕前胖了四十几斤。
可能是因为生了二胎，身上的肉松了。所以二胎这次胖的超ji多，产前体重接近150！
哎哟，我的妈呀，这辈子都没有这么胖过！
生了小孩后，体重还有一百四左右······
捂脸，生无可恋！
月子里面就用了两天塑身衣，不舒服，不习惯，不想用，任性！
后来看明星颖儿产后用了超ji紧的塑身衣，减肥效果特别棒，忍不住又用了两天，然后还是放弃了。

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