无花果蜜糖粥：无花果30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙 。
【药粥治疗虚便秘】快速减肥甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗净、去皮捣烂，与大米50克加水同煮成粥，食时加入冰糠适量 。
酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，将大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳 。
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